吳承軒 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳承軒基隆
ID 392457

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3.6 km | 00:22:12 | 06:13/km

日期: 2022-01-12 17:59 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'12" / 06'02" / 06'08" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10" (+00'09")

990 / 990

2

06'02"

(12'09")

06'01"

1001 / 1991

3

06'08"

(18'17")

06'06" (+00'05")

1002 / 2994

4

03'34"

(21'51")

06'13" (+00'12")

573 / 3567

1月累積里程 : 83.04 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	06'08"	00:18'22"
3.6	06'08"	00:21'51"

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