21.2 km | 02:05:11 | 05:54/km日期: 2022-01-09 14:34 - 總爬升: 192 m - 地點: 新營 - 天氣: 晴有風 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1162 Cal - 總步數: 23510 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'24" / 06'07" / 06'28" / 06'00" / 05'58" / 05'55" / 06'12" / 05'23" / 05'24" / 06'12" / 05'43" / 05'24" / 05'27" / 05'29" / 05'45" / 05'41" / 05'30" / 05'57" / 05'31" / 05'54" / 05'33" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'35") | 5001 / 5001 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 5001 / 10003 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'40" | 5000 / 15003 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 5000 / 20004 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1172 / 21177 | 183 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.30 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'28" | 00:18'59" |
| 4 | 06'00" | 00:24'59" |
| 5 | 05'58" | 00:30'57" |
| 6 | 05'55" | 00:36'52" |
| 7 | 06'12" | 00:43'04" |
| 8 | 05'23" | 00:48'27" |
| 9 | 05'24" | 00:53'51" |
| 10 | 06'12" | 01:00'03" |
| 11 | 05'43" | 01:05'46" |
| 12 | 05'24" | 01:11'10" |
| 13 | 05'27" | 01:16'37" |
| 14 | 05'29" | 01:22'06" |
| 15 | 05'45" | 01:27'51" |
| 16 | 05'41" | 01:33'32" |
| 17 | 05'30" | 01:39'02" |
| 18 | 05'57" | 01:44'59" |
| 19 | 05'31" | 01:50'30" |
| 20 | 05'54" | 01:56'24" |
| 21 | 05'33" | 02:01'57" |
| 21.2 | 18'13" | 02:05'11" |
留言 
