4.1 km | 00:50:34 | 12:15/km日期: 2022-01-13 05:51 - 平均心率: 98 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'40" / 11'54" / 23'52" / 14'08" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+02'16") | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 11'54" | 00:24'34" |
| 3 | 23'52" | 00:48'26" |
| 4 | 14'08" | 01:02'34" |
| 4.1 | 12'35" | 01:04'09" |
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