5.4 km | 00:39:13 | 07:17/km日期: 2022-01-13 19:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'07" / 07'45" / 06'08" / 07'10" / 07'50" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'45" | 00:15'52" |
| 3 | 06'08" | 00:22'00" |
| 4 | 07'10" | 00:29'10" |
| 5 | 07'50" | 00:37'00" |
| 5.4 | 05'48" | 00:39'14" |
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