5.0 km | 00:34:50 | 06:57/km日期: 2022-01-12 20:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'27" / 08'07" / 06'19" / 06'12" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'07" | 00:16'34" |
| 3 | 06'19" | 00:22'53" |
| 4 | 06'12" | 00:29'05" |
| 5 | 05'42" | 00:34'47" |
| 5.0 | 05'17" | 00:34'50" |
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