5.2 km | 01:24:13 | 16:16/km日期: 2022-01-09 07:31 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'30" / 16'50" / 19'20" / 21'45" / 13'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+06'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'18" (+08'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'44" (+11'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+00'34") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 16'50" | 00:27'20" |
| 3 | 19'20" | 00:46'40" |
| 4 | 21'45" | 01:08'25" |
| 5 | 13'53" | 01:22'18" |
| 5.2 | 11'05" | 01:24'16" |
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