徐啟智 2022/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

徐啟智基隆
ID 616425

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6.0 km | 00:41:35 | 06:53/km

日期: 2022-01-09 07:35 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'30" / 07'51" / 06'29" / 06'52" / 06'22" / 06'11" / 09'35" /

基本訓練

1月累積里程 : 57.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'51"	00:15'21"
3	06'29"	00:21'50"
4	06'52"	00:28'42"
5	06'22"	00:35'04"
6	06'11"	00:41'15"
6.0	08'35"	00:41'38"

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