3.0 km | 00:43:35 | 14:30/km日期: 2022-01-11 17:54 - 平均心率: 105 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 01'09" / 14'17" / 1780'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'04" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" (+00'43") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 14'17" | 00:15'26" |
| 3.0 | 08'50" | 00:24'20" |
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