7.4 km | 00:44:03 | 05:59/km日期: 2015-06-10 18:22 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 悶熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 04'54" / 04'46" / 04'46" / 06'34" / 06'20" / 08'13" / 06'16" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'28") | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
190.68 km 
Adidas Adipure adapt 累積 :
2853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'46" | 00:09'40" |
| 3 | 04'46" | 00:14'26" |
| 4 | 06'34" | 00:21'00" |
| 5 | 06'20" | 00:27'20" |
| 6 | 08'13" | 00:35'33" |
| 7 | 06'16" | 00:41'49" |
| 7.4 | 06'16" | 00:44'04" |
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