3.0 km | 00:59:01 | 19:38/km日期: 2022-01-12 16:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'35" / 26'18" / 22'03" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'17" (+15'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'02" (+11'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'16" (+12'41") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 26'18" | 00:36'53" |
| 3 | 22'03" | 00:58'56" |
| 3.0 | 21'25" | 00:59'01" |
ken_yu chen 說推
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