Ming Yeh 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Yeh 台北市
ID 190609

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3.1 km | 00:20:37 | 06:44/km

日期: 2022-01-12 16:54 - 地點: 暖身場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'37" / 06'32" / 06'22" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'25"

(03'25")

06'47" (+00'51")

502 / 502

2

03'07"

(06'32")

06'21" (+00'25")

490 / 993

3

03'34"

(10'06")

07'00" (+01'04")

508 / 1502

4

03'34"

(13'40")

05'56"

599 / 2102

5

03'13"

(16'53")

06'27" (+00'31")

498 / 2600

展開計圈分析

收操慢跑...

1月累積里程 : 247.45 km

亞瑟士 Gel-Excite 7 累積 : 4469.6 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 2 years ago

Ronald , Hsu PoMin 和其他 61 人說推

·

觀看另 6 則留言

Louis 葉大~早上好，收操愉快!

2022-01-13 10:15 ·

1 個人推

陳向榮跑跑愉快！

2022-01-13 11:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'32"	00:13'09"
3	06'22"	00:19'31"
3.2	05'24"	00:20'21"

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