5.6 km | 00:35:58 | 06:23/km日期: 2022-01-10 19:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 06'21" / 06'27" / 06'03" / 07'32" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+07'05") | 43 / 5043 |
| 7 | | 03'12" | 89 / 5132 |
| 8 | | 11'54" (+08'42") | 128 / 5261 |
| 9 | | 03'20" (+00'08") | 92 / 5354 |
| 10 | | 11'05" (+07'53") | 152 / 5506 |
| 11 | | 03'18" (+00'06") | 85 / 5591 |
| 12 | | 05'32" (+02'20") | 36 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'21" | 00:13'03" |
| 3 | 06'27" | 00:19'30" |
| 4 | 06'03" | 00:25'33" |
| 5 | 07'32" | 00:33'05" |
| 5.6 | 07'33" | 00:37'50" |
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