10.4 km | 01:44:32 | 10:03/km日期: 2022-01-09 09:50 - 平均心率: 100 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'04" / 11'56" / 11'46" / 12'07" / 12'15" / 11'43" / 09'18" / 05'46" / 08'41" / 06'17" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+06'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+06'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+06'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+06'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+06'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'36") | 402 / 10402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 333.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'56" | 00:24'00" |
| 3 | 11'46" | 00:35'46" |
| 4 | 12'07" | 00:47'53" |
| 5 | 12'15" | 01:00'08" |
| 6 | 11'43" | 01:11'51" |
| 7 | 09'18" | 01:21'09" |
| 8 | 05'46" | 01:26'55" |
| 9 | 08'41" | 01:35'36" |
| 10 | 06'17" | 01:41'53" |
| 10.4 | 06'22" | 01:44'27" |
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