9.0 km | 00:55:09 | 06:09/km日期: 2022-01-08 07:02 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'47" / 06'30" / 06'40" / 06'27" / 05'50" / 06'19" / 05'22" / 05'45" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'50") | 3825 / 3825 |
| 2 | | 05'48" | 1224 / 5049 |
| 3 | | 05'46" | 3911 / 8960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'30" | 00:13'17" |
| 3 | 06'40" | 00:19'57" |
| 4 | 06'27" | 00:26'24" |
| 5 | 05'50" | 00:32'14" |
| 6 | 06'19" | 00:38'33" |
| 7 | 05'22" | 00:43'55" |
| 8 | 05'45" | 00:49'40" |
| 9.0 | 05'42" | 00:55'09" |
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