Raymon Liao 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Raymon Liao 台中
ID 406061

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5.3 km | 00:33:50 | 06:23/km

日期: 2022-01-05 23:40 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'49" / 06'42" / 06'28" / 05'45" / 05'54" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'44" (+01'06")

997 / 997

2

06'48"

(13'31")

06'44" (+01'06")

1009 / 2006

3

06'36"

(20'07")

06'31" (+00'53")

1010 / 3016

4

05'37"

(25'44")

05'38"

994 / 4010

5

06'00"

(31'44")

05'57" (+00'19")

1007 / 5018

6

01'46"

(33'30")

05'54" (+00'16")

298 / 5317

1月累積里程 : 94.97 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'42"	00:13'31"
3	06'28"	00:19'59"
4	05'45"	00:25'44"
5	05'54"	00:31'38"
5.3	05'52"	00:33'30"

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