10.1 km | 01:12:57 | 07:15/km日期: 2022-01-07 20:45 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'17" / 07'23" / 08'44" / 07'07" / 07'19" / 07'19" / 07'14" / 07'49" / 06'55" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'59") | 90 / 3090 |
| 5 | | 07'20" (+01'51") | 1000 / 4090 |
| 6 | | 07'02" (+01'33") | 1000 / 5090 |
| 7 | | 07'16" (+01'47") | 1000 / 6090 |
| 8 | | 07'16" (+01'47") | 1000 / 7090 |
| 9 | | 07'58" (+02'29") | 915 / 8006 |
| 10 | | 06'53" (+01'24") | 1000 / 9006 |
| 11 | | 05'29" | 1000 / 10006 |
| 12 | | 06'19" (+00'50") | 52 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
52.61 km 
mizuno wave rider 23 Y 累積 :
1263.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'23" | 00:14'40" |
| 3 | 08'44" | 00:23'24" |
| 4 | 07'07" | 00:30'31" |
| 5 | 07'19" | 00:37'50" |
| 6 | 07'19" | 00:45'09" |
| 7 | 07'14" | 00:52'23" |
| 8 | 07'49" | 01:00'12" |
| 9 | 06'55" | 01:07'07" |
| 10 | 05'30" | 01:12'37" |
| 10.1 | 05'41" | 01:12'57" |
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