6.5 km | 00:36:54 | 05:42/km日期: 2021-12-05 06:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 6636 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'19" / 05'40" / 05'52" / 06'15" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'13") | 1006 / 1006 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'21" (+00'03") | 1004 / 2010 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'18" | 1007 / 3018 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1002 / 4020 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'33") | 1002 / 5022 | 179 / 95 |
| 6 | | 06'14" (+00'56") | 1002 / 6025 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+00'56") | 456 / 6481 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'19" | 00:16'15" |
| 4 | 05'40" | 00:21'55" |
| 5 | 05'52" | 00:27'47" |
| 6 | 06'15" | 00:34'02" |
| 6.5 | 06'16" | 00:36'54" |
留言 
展開計圈分析
