7.0 km | 00:43:34 | 06:12/km日期: 2022-01-02 06:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'41" / 06'14" / 06'20" / 06'21" / 06'14" / 08'27" / 16'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.90 km 
Adidas Solar Drive M 累積 :
435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'14" | 00:11'55" |
| 3 | 06'20" | 00:18'15" |
| 4 | 06'21" | 00:24'36" |
| 5 | 06'14" | 00:30'50" |
| 6 | 08'27" | 00:39'17" |
| 7 | 16'45" | 00:56'02" |
| 7.0 | 04'42" | 00:56'05" |
展開計圈分析
留言 
