3.2 km | 00:22:30 | 07:05/km日期: 2022-01-04 05:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 06'51" / 06'52" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'01") | 173 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.60 km 
new-balance 413 累積 :
1155.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'51" | 00:14'17" |
| 3 | 06'52" | 00:21'09" |
| 3.2 | 07'51" | 00:22'31" |
ricky tseng 說推
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