9.8 km | 00:55:16 | 05:37/km日期: 2022-01-07 10:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'44" / 05'38" / 05'53" / 05'52" / 05'55" / 05'43" / 05'42" / 09'02" / 06'11" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+01'50") | 827 / 9827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'38" | 00:10'22" |
| 3 | 05'53" | 00:16'15" |
| 4 | 05'52" | 00:22'07" |
| 5 | 05'55" | 00:28'02" |
| 6 | 05'43" | 00:33'45" |
| 7 | 05'42" | 00:39'27" |
| 8 | 09'02" | 00:48'29" |
| 9 | 06'11" | 00:54'40" |
| 9.8 | 10'27" | 01:03'19" |
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