8.2 km | 00:49:19 | 05:58/km日期: 2022-01-06 19:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'52" / 05'56" / 05'54" / 05'59" / 05'58" / 05'56" / 05'48" / 05'25" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'08" (+00'44") | 248 / 8248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 05'56" | 00:12'48" |
3 | 05'54" | 00:18'42" |
4 | 05'59" | 00:24'41" |
5 | 05'58" | 00:30'39" |
6 | 05'56" | 00:36'35" |
7 | 05'48" | 00:42'23" |
8 | 05'25" | 00:47'48" |
8.2 | 06'06" | 00:49'19" |