7.3 km | 00:51:49 | 07:07/km日期: 2022-01-05 19:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 07'06" / 30'59" / 06'02" / 11'25" / 11'09" / 06'02" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'25") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'06" | 00:14'01" |
| 3 | 30'59" | 00:45'00" |
| 4 | 06'02" | 00:51'02" |
| 5 | 11'25" | 01:02'27" |
| 6 | 11'09" | 01:13'36" |
| 7 | 06'02" | 01:19'38" |
| 7.3 | 07'24" | 01:21'40" |
ricky tseng 說推
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