CM 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
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6.0 km | 00:45:16 | 07:31/km

日期: 2015-06-04 20:27 - 地點: 九斗村 - 天氣: 暖 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 07'26" / 07'31" / 07'31" / 07'45" / 07'24" / 546'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'22" (+00'03")

994 / 994

2

07'30"

(14'50")

07'32" (+00'13")

993 / 1988

3

07'32"

(22'22")

07'29" (+00'10")

1005 / 2994

4

07'51"

(30'13")

07'47" (+00'28")

1007 / 4001

5

07'17"

(37'30")

07'19"

995 / 4996

展開計圈分析

有點喘

6月累積里程 : 59.10 km

MIZUNO PRIMA VIVO J1GG142916 累積 : 688.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Oliver 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'31"	00:14'57"
3	07'31"	00:22'28"
4	07'45"	00:30'13"
5	07'24"	00:37'37"
6.0	07'32"	00:45'16"

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