2.4 km | 00:16:46 | 06:53/km日期: 2022-01-08 07:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 07'20" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'38") | 200 / 200 |
| 2 | | 17'06" (+13'54") | 31 / 231 |
| 3 | | 03'43" (+00'31") | 208 / 439 |
| 4 | | 21'06" (+17'54") | 77 / 516 |
| 5 | | 03'18" (+00'06") | 199 / 716 |
| 6 | | 24'35" (+21'23") | 40 / 757 |
| 7 | | 03'17" (+00'05") | 201 / 958 |
| 8 | | 27'31" (+24'19") | 36 / 994 |
| 9 | | 03'15" (+00'03") | 201 / 1195 |
| 10 | | 21'58" (+18'46") | 50 / 1246 |
| 11 | | 03'18" (+00'06") | 208 / 1454 |
| 12 | | 30'37" (+27'25") | 37 / 1491 |
| 13 | | 03'12" | 203 / 1695 |
| 14 | | 30'11" (+26'59") | 38 / 1733 |
| 15 | | 03'14" (+00'02") | 211 / 1944 |
| 16 | | 35'29" (+32'17") | 32 / 1977 |
| 17 | | 03'16" (+00'04") | 203 / 2180 |
| 18 | | 30'41" (+27'29") | 37 / 2217 |
| 19 | | 03'20" (+00'08") | 205 / 2423 |
| 20 | | 01'45" | 10 / 2433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'20" | 00:14'26" |
| 2.4 | 05'32" | 00:16'50" |
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