10.0 km | 01:04:06 | 06:24/km日期: 2022-01-05 19:02 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'15" / 07'18" / 06'32" / 10'31" / 08'24" / 07'04" / 07'44" / 06'25" / 05'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'33") | 627 / 5627 |
| 7 | | 06'49" (+01'05") | 1000 / 6627 |
| 8 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 7627 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 8627 |
| 10 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 9627 |
| 11 | | 06'15" (+00'31") | 373 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
52.61 km 
mizuno wave rider 23 Y 累積 :
1263.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'18" | 00:13'33" |
| 3 | 06'32" | 00:20'05" |
| 4 | 10'31" | 00:30'36" |
| 5 | 08'24" | 00:39'00" |
| 6 | 07'04" | 00:46'04" |
| 7 | 07'44" | 00:53'48" |
| 8 | 06'25" | 01:00'13" |
| 9 | 05'18" | 01:05'31" |
| 10.0 | 06'36" | 01:12'08" |
留言 
展開計圈分析
