7.6 km | 00:40:08 | 05:16/km日期: 2022-01-05 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'02" / 05'18" / 05'00" / 04'53" / 04'51" / 05'05" / 05'13" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'16") | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'18" | 00:11'20" |
| 3 | 05'00" | 00:16'20" |
| 4 | 04'53" | 00:21'13" |
| 5 | 04'51" | 00:26'04" |
| 6 | 05'05" | 00:31'09" |
| 7 | 05'13" | 00:36'22" |
| 7.6 | 06'07" | 00:40'09" |
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