6.0 km | 00:35:42 | 05:54/km日期: 2022-01-06 05:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'02" / 11'31" / 05'27" / 05'38" / 08'49" / 05'45" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+03'28") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 420.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 11'31" | 00:19'33" |
| 3 | 05'27" | 00:25'00" |
| 4 | 05'38" | 00:30'38" |
| 5 | 08'49" | 00:39'27" |
| 6 | 05'45" | 00:45'12" |
| 6.0 | 08'59" | 00:45'34" |
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