11.8 km | 01:05:36 | 05:33/km日期: 2022-01-04 05:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 05'28" / 06'43" / 04'28" / 07'30" / 07'03" / 04'40" / 08'10" / 05'49" / 05'40" / 06'08" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'36") | 1420 / 1420 |
| 2 | | 04'29" (+00'03") | 1334 / 2754 |
| 3 | | 09'58" (+05'32") | 150 / 2905 |
| 4 | | 04'26" | 1350 / 4255 |
| 5 | | 10'20" (+05'54") | 145 / 4400 |
| 6 | | 04'27" (+00'01") | 1347 / 5747 |
| 7 | | 11'38" (+07'12") | 128 / 5876 |
| 8 | | 04'43" (+00'17") | 1271 / 7148 |
| 9 | | 11'08" (+06'42") | 134 / 7282 |
| 10 | | 04'32" (+00'06") | 1319 / 8602 |
| 11 | | 10'46" (+06'20") | 139 / 8741 |
| 12 | | 05'56" (+01'30") | 3050 / 11792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'28" | 00:12'15" |
| 3 | 06'43" | 00:18'58" |
| 4 | 04'28" | 00:23'26" |
| 5 | 07'30" | 00:30'56" |
| 6 | 07'03" | 00:37'59" |
| 7 | 04'40" | 00:42'39" |
| 8 | 08'10" | 00:50'49" |
| 9 | 05'49" | 00:56'38" |
| 10 | 05'40" | 01:02'18" |
| 11 | 06'08" | 01:08'26" |
| 11.8 | 07'31" | 01:14'24" |
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