黃夢妮 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃夢妮台中
ID 218734

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4.0 km | 00:36:15 | 09:00/km

日期: 2015-05-06 23:45 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 09'24" / 08'54" / 08'54" / 08'55" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'17"

(09'17")

09'22" (+00'32")

989 / 989

2

09'01"

(18'18")

08'53" (+00'03")

1013 / 2002

3

08'54"

(27'12")

08'50"

1006 / 3009

4

08'55"

(36'07")

08'55" (+00'05")

999 / 4008

5

00'08"

(36'15")

09'24" (+00'34")

14 / 4022

5月累積里程 : 4.02 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 莊景雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	08'54"	00:18'18"
3	08'54"	00:27'12"
4	08'55"	00:36'07"
4.0	05'56"	00:36'15"

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