8.7 km | 01:10:41 | 08:08/km日期: 2022-01-04 20:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'39" / 08'12" / 08'08" / 07'56" / 08'02" / 09'39" / 07'55" / 08'02" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+00'34") | 681 / 8681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'12" | 00:16'51" |
| 3 | 08'08" | 00:24'59" |
| 4 | 07'56" | 00:32'55" |
| 5 | 08'02" | 00:40'57" |
| 6 | 09'39" | 00:50'36" |
| 7 | 07'55" | 00:58'31" |
| 8 | 08'02" | 01:06'33" |
| 8.7 | 08'29" | 01:12'20" |
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