homerun76 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

homerun76 苗栗
ID 101875

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10.0 km | 01:12:40 | 07:14/km

日期: 2015-06-08 19:29 - 地點: 虹橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'40" / 07'00" / 06'48" / 07'28" / 07'00" / 07'04" / 08'04" / 07'12" / 07'24" / 07'48" / 06'40" /

6月累積里程 : 67.08 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 130.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

艾力克, 魏木榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'00"	00:13'40"
3	06'48"	00:20'28"
4	07'28"	00:27'56"
5	07'00"	00:34'56"
6	07'04"	00:42'00"
7	08'04"	00:50'04"
8	07'12"	00:57'16"
9	07'24"	01:04'40"
10	07'48"	01:12'28"
10.0	06'34"	01:12'40"

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朋友動態

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