林柏諺 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

林柏諺新竹
ID 24416

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10.1 km | 00:51:08 | 05:04/km

日期: 2013-05-13 19:00 - 地點: 清大操場 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 04'48" / 05'04" / 05'24" / 05'09" / 05'07" / 05'03" / 04'59" / 05'02" / 05'09" / 05'02" / 03'58" /

5月累積里程 : 111.46 km

XT 上傳 | 11 years ago

張芳慈, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

林柏諺昨天流太多汗，整件衣服太濕

2013-05-14 18:26 ·

張芳慈是嗎？！

2013-05-15 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'04"	00:09'52"
3	05'24"	00:15'16"
4	05'09"	00:20'25"
5	05'07"	00:25'32"
6	05'03"	00:30'35"
7	04'59"	00:35'34"
8	05'02"	00:40'36"
9	05'09"	00:45'45"
10	05'02"	00:50'47"
10.1	03'57"	00:51'08"

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