蔡宏俊 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宏俊台北市
ID 164932

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10.0 km | 01:08:40 | 06:50/km

日期: 2015-06-06 18:55 - 地點: 建國公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 05'48" / 06'03" / 06'17" / 06'08" / 06'40" / 08'08" / 07'05" / 07'12" / 07'55" / 07'13" / 05'23" /

6月累積里程 : 105.40 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 675.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴家旭和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'03"	00:11'51"
3	06'17"	00:18'08"
4	06'08"	00:24'16"
5	06'40"	00:30'56"
6	08'08"	00:39'04"
7	07'05"	00:46'09"
8	07'12"	00:53'21"
9	07'55"	01:01'16"
10	07'13"	01:08'29"
10.0	05'19"	01:08'40"

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