GU 2021/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

GU 桃園
ID 590399

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4.6 km | 00:24:53 | 05:23/km

日期: 2021-12-29 22:36 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'56" / 05'01" / 05'23" / 04'57" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

04'55"

1043 / 1043

2

05'04"

(10'12")

05'02" (+00'07")

1005 / 2048

3

05'17"

(15'29")

05'18" (+00'23")

996 / 3044

4

05'10"

(20'39")

05'02" (+00'07")

1025 / 4070

5

04'03"

(24'42")

06'32" (+01'37")

619 / 4689

12月累積里程 : 50.71 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 2 years ago

喇叭周和江鳥玉賓說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'01"	00:09'57"
3	05'23"	00:15'20"
4	04'57"	00:20'17"
4.7	06'24"	00:24'42"

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