12.1 km | 01:06:21 | 05:29/km日期: 2022-01-03 17:37 - 地點: 景崧教育園區 - 平均心率: 150 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 11720 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'43" / 05'19" / 05'20" / 05'14" / 04'59" / 05'19" / 05'12" / 05'11" / 05'24" / 06'25" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'47") | 1001 / 2002 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'43") | 1001 / 3003 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'21" (+00'22") | 1001 / 4004 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1002 / 5007 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 6007 | 178 / 106 |
| 7 | | 04'59" | 1003 / 7010 | 181 / 110 |
| 8 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 8011 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 9011 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 10012 | 179 / 107 |
| 11 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 11013 | 178 / 103 |
| 12 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 12014 | 173 / 89 |
| 13 | | 06'28" (+01'29") | 69 / 12084 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.00 km 
母子鱷魚 Y03淺綠 累積 :
1018.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4 | 05'19" | 00:22'34" |
| 5 | 05'20" | 00:27'54" |
| 6 | 05'14" | 00:33'08" |
| 7 | 04'59" | 00:38'07" |
| 8 | 05'19" | 00:43'26" |
| 9 | 05'12" | 00:48'38" |
| 10 | 05'11" | 00:53'49" |
| 11 | 05'24" | 00:59'13" |
| 12 | 06'25" | 01:05'38" |
| 12.1 | 08'26" | 01:06'21" |
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