洪小斐 2022/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪小斐基隆
ID 432392

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5.8 km | 00:49:09 | 08:24/km

日期: 2022-01-02 09:35 - 地點: 景美河堤 - 天氣: 偶飄小雨 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'55" / 08'31" / 07'52" / 08'43" / 09'27" / 10'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	08'31"	00:14'26"
3	07'52"	00:22'18"
4	08'43"	00:31'01"
5	09'27"	00:40'28"
5.9	10'14"	00:49'11"

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