6.0 km | 00:38:31 | 06:24/km日期: 2021-12-30 17:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'50" / 06'22" / 06'10" / 07'00" / 06'23" / 637'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'22" | 00:13'12" |
| 3 | 06'10" | 00:19'22" |
| 4 | 07'00" | 00:26'22" |
| 5 | 06'23" | 00:32'45" |
| 6.0 | 05'40" | 00:38'29" |
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