7.2 km | 00:58:03 | 08:05/km日期: 2015-06-08 17:49 - 地點: 新南國小操場 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 09'28" / 08'44" / 08'17" / 08'00" / 08'07" / 07'13" / 07'18" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+02'07") | 994 / 994 |
2 | | 08'46" (+01'33") | 1004 / 1998 |
3 | | 08'19" (+01'06") | 992 / 2991 |
4 | | 08'02" (+00'49") | 1009 / 4000 |
5 | | 07'59" (+00'46") | 998 / 4998 |
6 | | 07'19" (+00'06") | 1002 / 6000 |
7 | | 07'13" | 1011 / 7012 |
8 | | 06'01" | 155 / 7167 |
今天跑起來不累,想繼續跑,但要上崗了,就休息囉~~
6月累積里程 : 73.33 km
Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 08'44" | 00:18'12" |
3 | 08'17" | 00:26'29" |
4 | 08'00" | 00:34'29" |
5 | 08'07" | 00:42'36" |
6 | 07'13" | 00:49'49" |
7 | 07'18" | 00:57'07" |
7.2 | 05'35" | 00:58'03" |