5.0 km | 00:20:05 | 04:00/km日期: 2022-01-02 10:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'53" / 03'54" / 03'58" / 04'08" / 04'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'54" | 00:07'47" |
| 3 | 03'58" | 00:11'45" |
| 4 | 04'08" | 00:15'53" |
| 5 | 04'10" | 00:20'03" |
| 5.0 | 03'24" | 00:20'05" |
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