5.1 km | 00:52:28 | 10:20/km日期: 2022-01-01 20:59 - 平均心率: 110 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'22" / 10'13" / 10'10" / 10'38" / 08'31" / 13'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'00" (+03'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'13" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'09" (+01'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'38" (+02'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'01" (+04'30") | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 317.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'22" | 00:13'22" |
2 | 10'13" | 00:23'35" |
3 | 10'10" | 00:33'45" |
4 | 10'38" | 00:44'23" |
5 | 08'31" | 00:52'54" |
5.1 | 13'03" | 00:53'50" |