5.7 km | 00:43:42 | 07:38/km日期: 2021-12-30 06:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 00'02" / 04'31" / 07'44" / 08'02" / 07'52" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 5270 / 5270 |
| 2 | | 08'13" (+00'38") | 450 / 5720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 04'31" | 00:04'33" |
| 3 | 07'44" | 00:12'17" |
| 4 | 08'02" | 00:20'19" |
| 5 | 07'52" | 00:28'11" |
| 5.7 | 08'00" | 00:33'57" |
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