5.3 km | 00:39:03 | 07:18/km日期: 2022-01-01 16:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'07" / 07'48" / 07'00" / 06'53" / 06'30" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'25") | 341 / 5341 |
| 7 | | 08'02" (+01'32") | 7 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'48" | 00:15'55" |
| 3 | 07'00" | 00:22'55" |
| 4 | 06'53" | 00:29'48" |
| 5 | 06'30" | 00:36'18" |
| 5.3 | 07'54" | 00:39'04" |
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