4.3 km | 00:22:55 | 05:22/km日期: 2022-01-02 08:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'08" / 05'23" / 05'01" / 05'01" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'32") | 307 / 307 |
| 2 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 1307 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 2307 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 3307 |
| 5 | | 04'59" (+00'01") | 961 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'23" | 00:11'31" |
| 3 | 05'01" | 00:16'32" |
| 4 | 05'01" | 00:21'33" |
| 4.3 | 05'05" | 00:22'55" |
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