2.0 km | 00:20:03 | 09:47/km日期: 2021-12-25 12:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 09'04" / 10'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 48 / 2048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 10'35" | 00:19'39" |
| 2.0 | 08'18" | 00:20'03" |
留言 
