6.1 km | 01:00:42 | 09:53/km日期: 2021-12-28 19:37 - 平均心率: 173 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'01" / 10'30" / 09'58" / 10'50" / 08'44" / 09'14" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+01'56") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'30" | 00:20'31" |
| 3 | 09'58" | 00:30'29" |
| 4 | 10'50" | 00:41'19" |
| 5 | 08'44" | 00:50'03" |
| 6 | 09'14" | 00:59'17" |
| 6.1 | 10'31" | 01:00'42" |
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