5.8 km | 00:47:14 | 08:10/km日期: 2021-12-31 07:16 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'51" / 24'09" / 11'05" / 07'58" / 32'31" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'17") | 781 / 5781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 24'09" | 00:32'00" |
| 3 | 11'05" | 00:43'05" |
| 4 | 07'58" | 00:51'03" |
| 5 | 32'31" | 01:23'34" |
| 5.8 | 07'23" | 01:29'21" |
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