Lleyton 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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6.7 km | 00:36:04 | 05:23/km

日期: 2021-12-28 19:05 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'57" / 05'30" / 05'19" / 05'01" / 05'05" / 05'39" / 06'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 203.55 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰和 N. Pennarun 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'30"	00:10'27"
3	05'19"	00:15'46"
4	05'01"	00:20'47"
5	05'05"	00:25'52"
6	05'39"	00:31'31"
6.8	05'44"	00:36'06"

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