6.7 km | 02:27:11 | 22:01/km日期: 2021-12-05 09:20 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 14'58" / 19'45" / 26'42" / 24'32" / 26'01" / 17'01" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'39" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'44" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'41" (+09'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'31" (+07'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'01" (+09'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'19" (+01'19") | 684 / 6684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 19'45" | 00:34'43" |
| 3 | 26'42" | 01:01'25" |
| 4 | 24'32" | 01:25'57" |
| 5 | 26'01" | 01:51'58" |
| 6 | 17'01" | 02:08'59" |
| 6.7 | 18'20" | 02:21'32" |
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