7.2 km | 01:25:04 | 11:48/km日期: 2021-12-30 21:23 - 平均心率: 114 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 9814 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 73 cm - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'33" / 11'46" / 11'48" / 11'51" / 11'44" / 11'54" / 11'46" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 | 116 / 74 |
| 2 | | 11'47" (+00'14") | 1000 / 2000 | 113 / 74 |
| 3 | | 11'49" (+00'16") | 1000 / 3000 | 114 / 73 |
| 4 | | 11'56" (+00'23") | 1000 / 4000 | 120 / 69 |
| 5 | | 11'45" (+00'12") | 1000 / 5000 | 112 / 75 |
| 6 | | 11'58" (+00'25") | 1000 / 6001 | 115 / 72 |
| 7 | | 11'55" (+00'22") | 1000 / 7002 | 114 / 72 |
| 8 | | 11'20" | 200 / 7202 | 114 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.59 km 
母子鱷魚 20211212黑 累積 :
62.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'46" | 00:23'19" |
| 3 | 11'48" | 00:35'07" |
| 4 | 11'51" | 00:46'58" |
| 5 | 11'44" | 00:58'42" |
| 6 | 11'54" | 01:10'36" |
| 7 | 11'46" | 01:22'22" |
| 7.2 | 13'19" | 01:25'04" |
留言 
展開計圈分析
