3.9 km | 00:30:01 | 07:36/km日期: 2021-12-26 07:46 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 00'46" / 07'57" / 07'44" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'10") | 947 / 3947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'46" | 00:00'46" |
| 2 | 07'57" | 00:08'43" |
| 3 | 07'44" | 00:16'27" |
| 3.9 | 07'27" | 00:23'31" |
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